蘆筍蝦仁便當 食譜坊 便當食譜 7.94K 大中小設定文字大小 冰箱塞滿食物的人，生活再累心也不會慌 用料 蘆筍 4根 蝦仁 100克 雞蛋 1個 芝士片 0.5片 獼猴桃 1個 料酒 1勺 鹽 胡椒粉 雞精 適量 牛奶 10克 蘆筍蝦仁便當的做法 蘆筍切斷，蝦仁剝殼加調味和一勺水醃製幾分鐘更嫩，蘆筍小煎斷生後加入蝦仁翻炒變色即可 雞蛋加牛奶和黑胡椒粉打散，鍋開小火倒入蛋液煎成型就把半片芝士片放在蛋餅中間趁蛋液還沒全熟卷幾下定型即可關火 獼猴桃🥝削皮切塊 以後做到滿意的便當我都要記錄下來啦～ TAG標籤：蝦仁 便當 蘆筍蝦仁便當 好吃 蘆筍 #
