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電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補

電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖

盒湯類好像還沒涉足過,這次試試。白蘿蔔食療佳品,做湯首選。

用料  

雞蛋 隨意
白蘿蔔 必配 適量
鹽,胡椒粉 適量
海米 選配 適量

電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法  

  1. 早餐時可以多煎個蛋

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第2張
  2. 開點鹽打個底味

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第3張
  3. 煎蛋放上

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第4張
  4. 白蘿蔔切絲放上

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第5張
  5. 海米適量

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第6張
  6. 胡椒粉適量,簡簡單單就可以帶着去上班了。

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第7張
  7. 中午給蘿蔔裏倒上水,我倒的是中年保溫杯裏泡枸杞和棗的水。凍豆腐是夏天爲了保溫的,可以忽略。
    想熱20-30分鐘,加熱差不多100ml的水。

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第8張
  8. 上層我做的小饅頭

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第9張
  9. 通電

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第10張
  10. 自動斷電後再過個幾分鐘即可。喜歡軟爛湯多的,可以多加水,熱的久些。

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第11張
  11. 攪拌翻騰下,讓鹽和胡椒粉都融入。湯看着不是濃湯樣,可能全程溫度高的原因,味道還是很好的。如果有時間可以試試在家裏用明火慢燉,效果會更好。

    電飯盒煎蛋海米白蘿蔔湯簡單好吃又大補的做法步驟圖 第12張

小貼士

煎雞蛋是多放點油。
只有蘿蔔也行,雞蛋海米可以不用。
吃完可能會有腸胃蠕動排氣現象。