鹽麴韭菜豬肉水餃
鹽麴,是我最近發現的愛用好物。它是將米和鹽以麴菌發酵,可以替代普通鹽巴和味精,將食材自身的美味最大化的夢幻逸品!
這次的水餃內餡就是以鹽麴進行提前醃製和調味,做好的水餃煮出來,一口咬下去有那種:“哇塞!!!!!!”的驚喜。請大家一定要試試看噢~
以下是關於麴菌的網上資料:
麴菌在米和麥裡增殖的過程中,會產生三種酵素:將澱粉裡的醣(甜味)分解成「澱粉酶」、將蛋白質裡的胺基酸(美味)分解成「蛋白酶」,並將脂肪分解成「脂肪酶」。這就是使用麴能提增美味的原因。使用「鹽麴」能讓料理更美味的道理也一樣。
再者,麴=有益微生物,它能幫助人體提升免疫力,使腸內的好菌增加。
同時鹽麴的鹽量只有普通鹽的1/4,更健康,更適合老人小孩、高血壓和糖尿病患者。
用料
韭菜 | 克 |
肥瘦兼半的豬絞肉 | 克 |
蒜 | |
姜 | |
鹽麴 | |
橄欖油 | |
餃子皮 |
鹽麴韭菜豬肉水餃的做法
將肥瘦兼半的新鮮豬絞肉置於乾淨乾燥大碗裏,放入鹽麴拌勻靜置20分鐘。「黃金比例是:鹽麴=食材重量10%」
韭菜洗淨、切細末混入1;
姜與蒜頭剝皮,製成蒜泥和姜泥混入1;
橄欖油適量混入1;
然後將其混合均勻開始包水餃。
其實可以有各種包法,不用侷限,唯一的法則是:一定要捏緊閉合,醬煮水餃的時候纔不會露餡兒。竅門是沾一些清水在水餃邊圍,以增加粘性,閉合更緊密。包好我們家習慣是先放到冷凍庫裏半小時,變硬後放置於保鮮盒,未來一週隨吃隨煮,很方便。
也可以包好現煮現吃,更新鮮!