自制桃膠養顏膏
1、消脂潤腸
桃膠雪燕皁角米當中的雪燕是一種植物木髓分泌物,透過泡發之後可以減脂潤腸的作用,但是經期還有孕期的女性朋友是不能吃的。但除開這些特殊時期,雪燕能幫助女性朋友減脂潤腸、緊緻面板,是日常保養不錯的選擇。
2、養顏美容
桃膠雪燕皁角米當中的桃膠具有排毒養顏作用,桃膠具有醫療美容功能,不僅能去除痘印還能治療各種的面板斑。
3、降血脂
皁角米屬於植物膠質含量多的食材,含有豐富的化合物、維生素,同時也是一種高能量高碳水化合物,低蛋白低脂肪的食物,每天適量的吃點桃膠雪燕皁角米能起到降血脂的作用。
4、瘦身通乳
很多產後媽媽身材會變得豐滿,所以每天吃點桃膠雪燕皁角米能幫助產後瘦身,還能起到通乳功效。
最主要可以補充膠原蛋白,面板水潤有光澤
用料
桃膠 | 300克 |
皁角米 | 200克 |
雪燕 | 40克 |
枸杞 | 50克 |
玫瑰花 | 適量 |
冰糖 | 1200克 |
自制桃膠養顏膏的做法
桃膠加純淨水泡發15小時以上,挑淨雜質,比較費時,用廚房用紙擦乾水分
雪燕和桃膠同一時間泡發,挑雜質
皁角米最好選用無糖的,提前3小時泡發,挑雜質,用廚房紙擦乾水分
一層皁角米,一層桃膠,皁角米分散開一些,最上面放冰糖,隔水燉7小時
7小時後加入枸杞,擦乾水分的雪燕,繼續隔水燉半小時,稍微涼一點後加入適量玫瑰花瓣,我用的小熊燉鍋,這是一鍋的量!380毫升的瓶子可以裝10瓶
每天臨睡前吃2到3勺,加水,加牛奶,椰汁都非常好
加牛奶