早餐這樣吃滿足三大需求! 食譜坊 早餐食譜 1.88W 大中小設定文字大小 早起儘量抓各種顏色的食材配一配!快手滿足!營養滿足!顏值滿足!是不是三大滿足?哈哈哈! 用料 紫薯 2個 黃瓜 1/2根 三文魚柳 1/2塊 菠菜 1把 櫻桃番茄 適量 小臺芒 1個 早餐這樣吃滿足三大需求!的做法 先紫薯洗淨擦乾烤箱230烤40分鐘/黃瓜刮片 三文魚切片裹起來 菠菜炒一下 小臺芒和櫻桃番茄切好放盤 搞定! 小貼士烤紫薯的時候,烤盤鋪錫箔紙刷層薄油,避免紫薯烤的過幹,不易剝離 TAG標籤:早餐 #