輕輕鬆鬆早餐餅
山東人最愛吃的就是麪食,包子、餃子、饅頭、麪條等等。 最出名的是煎餅卷大蔥,在好多影視節目中都提到過,就好像說河南人是騙子一樣的頻繁,成了這個地方的標誌。扭頭看看,我周圍的山東人還真沒有一個捲過大蔥吃的。噢,對,以煎餅爲主食的有一個,就是偶的母親大人。因爲大人血糖略高,醫生說要多吃粗糧,故煎餅成了她的主食,爲此還專門買個冰櫃裝她的15斤煎餅。
今天受姜老爹的啓發,做了做這早餐餅,味道確實不錯,就是肉煎少了,別的都棒棒噠!!
雞蛋2個,火腿腸一根,裏脊肉少許,生菜少許,胡蘿蔔少許,麪粉少許
用料
雞蛋 | 2個 |
火腿腸 | 一根 |
裏脊肉 | 少許 |
生菜 | 少許 |
胡蘿蔔 | 少許 |
麪粉 | 少許 |
輕輕鬆鬆早餐餅的做法
裏脊肉切片加鹽、黑胡椒醃製10分鐘。
雞蛋2個加麪粉加適量的水,攪勻
麪粉糊加蔥花調味
煎裏脊肉跟火腿腸,裏脊肉有可能出水要多煎一會,變焦黃爲止
胡蘿蔔絲稍微煸炒去生
攤雞蛋餅,鍋底少留油,麪糊一湯勺即可
取出,抹少許甜麪醬、自制辣椒醬
放入裏脊肉、火腿腸、胡蘿蔔絲、生菜,捲起
太長容易漏湯,可切開食用
小貼士
1、雞蛋糊加水要一點一點加,不能水加多了加面,面加多了加水。
2、烙雞蛋餅要小火,太大容易糊,面倒上要轉的慢點,才能出餅。
3、再做一個雞蛋紫菜湯,這早餐肯定美美噠,不過還是儲存起來週末做吧,上班能多睡會就多睡會。