蜜汁香蕉鬆餅
幸福生活,從完美早餐開始。
簡單、營養、好吃的蜜汁香蕉鬆餅,當早餐很不錯。
工具:廚師機
用料
熟透的香蕉 | 1-2支 |
全麥麪粉 | 200克 |
雞蛋 | 3個 |
酸奶 | 280ML |
蜂蜜 | 30ML |
泡打粉 | 10克 |
蜜汁香蕉鬆餅的做法
將軟熟的香蕉搗爛成香蕉泥
將全部材料(其中蜂蜜倒入20ML,留10ML待用)都倒入廚師機的攪拌筒內
用廚師機的K型攪拌頭,先用MIN檔約1分鐘將材料攪勻,再換到1檔攪拌2-3分鐘將麪糊徹底攪拌均勻就好了,麪糊很均勻,因爲其中有香蕉泥,並不是特別細膩
平底鍋中抹上少許油,盛入一勺麪糊攤開成圓形,用小火煎2-3分鐘,待表面略凝固,輕輕晃動鍋,餅可在鍋內移動時,將餅翻個面,再煎至底部金黃色就可以了
吃的時候,把剩餘的一點蜂蜜淋在鬆餅上面即可
小貼士
煎的過程中,一定要用小火慢慢煎。