手忙腳亂的早餐
一人食的晚餐
不知道吃點什麼的時候
試試這個可以卷一切的薄餅
短短几分鐘 變戲法般
一頓簡單、美味、健康的食物就可以端上桌子
用料
小麥粉 | 50克(兩隻薄餅的量) |
水 | 100ml |
鹽 | 1克(稍稍提味即可) |
雞蛋(卷雞蛋) | 2只 |
花生醬(卷花生醬) | 適量 |
快手早餐—可以卷一切的薄餅的做法
50克小麥粉加水調成厚薄合適的麪粉糊糊,用勺子底部壓拌的方式拌勻,以防過度攪拌麪粉起勁性
中火預熱鍋,然後加入一丟丟油(也可不加)
倒入麪糊,迅速轉動鍋子,讓麪糊均勻的鋪滿鍋底
待麪糊發白,周圍微微卷起時,翻面
來回反面2-3次,每面煎30秒左右
麪糊中間鼓起小包包的時候,就可出鍋啦
加入自制花生醬,或者草莓醬,或者將雞蛋煎成同類大小的薄餅,捲起,趁熱吃,口感軟彈。搭配一杯現榨果汁、豆漿、營養米糊……可以自行變化搭配,鹹甜由己,是不是一份快手又營養的早餐呢