濃稠胡蘿蔔燕麥粥

吃多點胡蘿蔔🥕 買的日本的胡蘿蔔，比較小。而且生吃也挺甜的！！！不需要加糖類！豆乳用的也是無糖的！！

用料  

濃稠胡蘿蔔燕麥粥的做法  

1. 胡蘿蔔切片，玉米可以用罐頭玉米。我也只加了兩勺而已……放進攪拌機，加無糖豆乳，不用太多。

2. 然後進鍋小火煮沸就行了。撒上奇亞籽，稠稠。那麪包蘸着吃！！一整碗吃下去也非常飽了。

3. 上網查的胡蘿蔔的功效

4. 非常好👌

5. 早餐 開吃

6. 第二天我加了燕麥一起煮。很好吃啊！！上面加自己喜歡的水果也可以，我加了葡萄乾和堅果。