一個人也要認真吃早餐 食譜坊 早餐食譜 3.28W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 一個 黑米,糙米,血糯米,黑豆,紅棗 適量 一個人也要認真吃早餐的做法 提前一晚將米洗好放在電飯煲裏,加入適量的水,定好時間,第二天就可以吃到香糯的雜糧粥 小貼士早餐雖簡單,但營養俱全,雜糧粥養胃,雞蛋牛奶補充營養,配一支膠原蛋白,一早上精力充沛 TAG標籤:早餐 #