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【發現幸福的味道】紫薯香蕉吐司卷

「發現幸福的味道」紫薯香蕉吐司卷的做法步驟圖

紫薯營養價值很高,更是有利於減肥的健康食品(女神聽了就開心),飽腹感強又低卡。搭配上香蕉,無論從口感上還是營養上都更勝一籌。

用料  

吐司片 1袋
紫薯 1個
香蕉 1根

【發現幸福的味道】紫薯香蕉吐司卷的做法  

  1. 食材準備好

    「發現幸福的味道」紫薯香蕉吐司卷的做法步驟圖 第2張
  2. 將紫薯去皮上鍋熟後搗碎。

    「發現幸福的味道」紫薯香蕉吐司卷的做法步驟圖 第3張
  3. 將吐司四邊切掉,用擀麪棍將土司壓實。

    TIP:如果家裏沒有擀麪棍可用各種瓶子洗乾淨代替。

    「發現幸福的味道」紫薯香蕉吐司卷的做法步驟圖 第4張
  4. 將紫薯泥平鋪在吐司上,再將香蕉對半開後取一小段放在紫薯泥上。

    「發現幸福的味道」紫薯香蕉吐司卷的做法步驟圖 第5張
  5. 吐司卷好將香蕉包起來,手握稍微壓實,然後切厚片。

    TIP:切的時候一定要大小均勻,待會擺盤纔好看。

    「發現幸福的味道」紫薯香蕉吐司卷的做法步驟圖 第6張
  6. 將吐司的橫切面朝上擺盤,搞定!

    「發現幸福的味道」紫薯香蕉吐司卷的做法步驟圖 第7張
  7. 你吃的樣子藏着你的生活的熱愛,那就趕緊關注一下熱愛生活和美食的我們吧!

    「發現幸福的味道」紫薯香蕉吐司卷的做法步驟圖 第8張

小貼士

1、如果家裏沒有擀麪棍可用各種瓶子洗乾淨代替。
2、吐司卷切的時候一定要大小均勻,待會擺盤纔好看。

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