【發現幸福的味道】紫薯香蕉吐司卷
紫薯的營養價值很高,更是有利於減肥的健康食品(女神聽了就開心),飽腹感強又低卡。搭配上香蕉,無論從口感上還是營養上都更勝一籌。
用料
吐司片 | 1袋 |
紫薯 | 1個 |
香蕉 | 1根 |
【發現幸福的味道】紫薯香蕉吐司卷的做法
食材準備好
將紫薯去皮上鍋蒸熟後搗碎。
將吐司四邊切掉,用擀麪棍將土司壓實。
TIP:如果家裏沒有擀麪棍可用各種瓶子洗乾淨代替。將紫薯泥平鋪在吐司上,再將香蕉對半開後取一小段放在紫薯泥上。
吐司卷好將香蕉包起來,手握稍微壓實,然後切厚片。
TIP:切的時候一定要大小均勻,待會擺盤纔好看。將吐司的橫切面朝上擺盤,搞定!
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小貼士
1、如果家裏沒有擀麪棍可用各種瓶子洗乾淨代替。
2、吐司卷切的時候一定要大小均勻,待會擺盤纔好看。