從小紅書 養生小兩口兒博主習得的夏天良方三豆飲,是扁鵲本草綱目的方子,有祛痘功效。
以下是一人份用料。
從小紅書搬運過來,方便自用檢視。
用料
綠豆 | 10克 |
黑豆 | 10克 |
赤小豆 | 10克 |
水 | 250克 |
扁鵲 三豆飲 祛痘良方的做法
三豆浸泡2小時,軟些以便料理機攪拌發飲,延長機子壽命。
加入清水和豆,按雜糧糊。自動沸騰並磨糊。
小貼士
因爲料理機不能做一人份的,所以多做了兩份,放冰箱,明天蒸熱做早餐。聯繫想要做一人份的還是用小型豆漿壺更好啊。
特別推薦小紅書這位博主,通俗易懂又詳細,大家可以去看看!反正我是愛了。哈哈