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彭魚腮湯—(祛痘系列)

彭魚腮湯—(祛痘系列)的做法步驟圖

功效:清熱、解毒
解毒也是彭魚腮瘦肉湯的重要功效,平時人們出痘時,及時喝一些彭魚腮瘦肉湯就能把身體內的痘毒分解,能讓痘儘快消退,另外彭魚腮瘦肉湯還是治療人類扁桃體炎的常用食療佳品,它能軟堅散結也能消腫止痛。

用料  

彭魚腮 10克
陳皮 一塊
瘦肉 200克
兩碗

彭魚腮湯—(祛痘系列)的做法  

  1. 材料備好

    彭魚腮湯—(祛痘系列)的做法步驟圖 第2張
  2. 材料備好

    彭魚腮湯—(祛痘系列)的做法步驟圖 第3張
  3. 材料泡水洗淨,瘦肉焯水撈出洗淨,

    彭魚腮湯—(祛痘系列)的做法步驟圖 第4張
  4. 未陳化好的陳皮白色部分刮掉,否則湯會苦的。優質的靚陳皮忽略此步驟

    彭魚腮湯—(祛痘系列)的做法步驟圖 第5張
  5. 加入清水兩碗,沸騰後大火燉2小時

    彭魚腮湯—(祛痘系列)的做法步驟圖 第6張
  6. 加入適量鹽,美味的彭魚腮湯就完成了

    彭魚腮湯—(祛痘系列)的做法步驟圖 第7張

小貼士

1.陳皮白色部分刮掉,否則湯會苦的。
2.彭魚腮要清洗乾淨,水龍頭衝下以防有沙。
3.此湯乃一個人的份量

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