護膚小達人必推之~美白祛溼食譜
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用料
薏米 | 140克 |
山藥 | 280克 |
蓮子 | 210克 |
茯苓 | 140克 |
北杏仁 | 210克 |
護膚小達人必推之~美白祛溼食譜的做法
今天給大家分享一下~近來在喝的美白祛溼的配方,每個小仙女🧚♀️都想擁有水嫩白皙的面板吧🧖♀️平時我會塗塗抹抹,🥰偶爾也喝一些膠原蛋白肽,後來發現加上這種食療更靠譜~加以排出體內溼氣美膚美白~喜歡一起來試試吧
這些材料超市都有的,也不貴,按配方比例買就好,記得讓店員打成粉粉哦
所有材料混合打粉粉,每天直接舀2勺用熱水衝一下幾分鐘就搞定👌
早上用熱水泡上一杯~喝起來太方便了~
~味道是淡淡的清香~還可以加入蜂蜜,牛奶一起喝,味道很棒~就算上班族也能輕鬆搞定哦😋😘
補充膠原蛋白也是必不可少的,每天早晚各喝一餅,面板又白又嫩哦🥰🥰
小貼士
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