韓式生菜雞絲卷 【無碳水·優質蛋白🈶️】

真的是太簡單的一道減脂餐啦！
生菜🥬 和優質蛋白雞絲的搭配
無碳水，肉肉吃到飽！

用料  

韓式生菜雞絲卷 【無碳水·優質蛋白🈶️】的做法  

1. 1.雞胸肉切絲後用料酒、鹽、黑胡椒醃製2-3小時；
   2.生菜葉洗淨備用；
   3.鍋內冷水放入蔥段、薑片，適量花椒粒，水開後放入雞絲，煮開後再3分鐘，燜30分鐘，隨後撈出備用
   

2. 按照上面的醬汁比例調製醬汁
   然後拌勻

3. 最後用生菜夾着雞絲吃就可以啦

4. 食慾滿滿 超級好吃😋

小貼士

在意雞絲味道的話醃製的時候可以放一點牛奶
去腥