豬肉脯
豬肉脯是近幾年很火的零食,大人孩子都很喜歡,市售的豬肉脯購買方便,口味多樣,以前滿爸經常買一堆回來吃。
豬肉脯作爲零食,自然是高糖高鈉,不適合多吃,所以自從滿滿開始接觸零食,爲了不讓他看見,豬肉脯已經從我們家的零食列表中消失很久了。
現在滿滿同學已經5歲了,稍微吃一點這種零食也無所謂啦,畢竟沒有零食的童年是不完整的~
相比在外面買,當然是自己做更放心,味道鹹甜,鮮香不膩,自己挑選的肉也沒有各種嚼不動的老筋,口感沒的說,還不含各種防腐劑和添加劑,調味料也可以自己控制,做吃的可是我的拿手好戲~
閒話到此爲止,開始做豬肉脯吧~
適合三歲以上的孩子,不適合多吃
用料
豬肉 | 500克 |
白糖 | 30克 |
蠔油 | 20克 |
料酒 | 10克 |
醬油 | 10克 |
食鹽 | 5克 |
蜂蜜 | 適量 |
白芝麻 | 適量 |
豬肉脯的做法
豬肉洗淨,切小塊,放入絞肉機中
把豬肉絞成肉泥,加料酒
加醬油、蠔油
加鹽、白糖
拌勻後,倒在硅油紙上
儘量鋪平,再蓋一張硅油紙,擀成薄片
掀開上層硅油紙
在肉泥上刷一層蜂蜜
撒上白芝麻
放入烤箱中,上下火150度,烤10分鐘
翻面,再烤10分鐘
切成合適的大小,就可以吃啦~
小貼士
1,豬肉選用新鮮的瘦肉,最好不要用凍肉,後腿肉更有嚼勁,裏脊更軟一點,按需選擇即可。
2,豬肉脯這種零食要想味道好就得加這麼多調料,高鈉,有料酒,所以不適合太小的孩子吃,至少要三歲以上,別多吃。
3,自制的豬肉脯按成本來說並不算省錢,主要爲了讓家人吃的放心,最大的缺點應該就是保質期短了,所以每次別做太多。
4,做好的豬肉脯如果沒吃完,密封后方冰箱儲存,大約可以儲存一週左右,我做的沒吃完的那些,第二天就被滿滿的大姨給拿走了。
5,很多麻麻表示沒有烤箱,家裏有地方放的話,還是推薦準備一個,不光做一些烘焙的時候可以用,很多時候都可以用烤箱達到很好的效果。
比如少油甚至無油的薯條、雞塊,烤個魚,烤個串什麼的,或者讓放潮了但又沒壞的脆性食品復原等等,不追求進口和特別多功能的話,價格也不貴,一個小烤箱也就一二百塊錢,能用好多年。