少油無糖金黃酥脆de玉米烙——寶寶也可以吃哦~
昨天收拾冰箱的時候發現還有一包甜玉米粒,晚上給它放在冷藏解凍,今天給孩子們做了玉米烙。這個玉米本身就有淡淡的甜味兒,給孩子們吃,我就沒有加糖,只在出鍋後篩了一丟丟糖粉裝飾。油量也放的比較少,最後又用吸油紙吸了一下,吃起來酥脆不油膩
用料
甜玉米粒 | 400克 |
玉米澱粉 | 30克 |
糯米粉 | 30克 |
油 | 30克(大約) |
糖粉 | 一丟丟 |
少油無糖金黃酥脆de玉米烙——寶寶也可以吃哦~的做法
甜玉米粒解凍,過兩遍水沖洗一下,然後控一下水分。不要瀝的太乾,稍微留一點水,不然掛不住澱粉。可以用罐頭裝的玉米,不太建議用普通玉米,普通玉米口感不是太好。如果一定要用普通玉米,請選擇嫩一點的
玉米澱粉和糯米粉各30克,過不過篩都可以,放在玉米粒上面
上手抓一下,把粉類揉勻裹在玉米粒上面
儘量每一顆玉米都裹到粉。如果實在太乾拌不開或者玉米粒粘不到粉,就稍微加一丟丟水,幾滴幾滴的加,一定不要加太多。沒有乾粉,玉米粒能掛住粉就可以啦
我沒有加水,揉搓完大約這個樣子
這樣
平底鍋預熱,鍋底放一些油。這個摩飛六圓盤比較小巧可愛,給孩子們吃
普通不粘鍋也是可以的,中小火,略小一點沒關係,別太大,火太大容易糊
油熱以後均勻的鋪入玉米粒。這個鍋中間受熱比較快,我先放兩側,最後放中間的玉米。如果是普通平底鍋的話,直接鋪成一個大圓就好了^_^
普通鍋也一樣,鋪滿鍋底就👌
剛放進去不要動它,過個一兩分鐘可以輕微晃動鍋子,讓玉米受熱均勻一些
剛放進去千萬不要翻動,可以用手輕輕的讓它在鍋裏划動一下,轉一轉,受熱均勻一些。
用硅膠鏟檢查一下,定型以後轉中火(如果是天然氣那種明火的話轉中小火),再過一兩分鐘看一下,底面上色以後可以輕輕的翻面,煎一下另一面
普通鍋如果不好翻面可以藉助一個盤子,把玉米烙從鍋裏滑到盤子裏,然後再倒扣回去。一定要動作輕柔,不然可能會散^_^別問我怎麼知道的
等正面也上色了,就可以出鍋啦,慢慢的,慢慢的哦,萬一弄散就功虧一簣了(o^^o)如果是普通平底鍋的話,可以傾斜鍋邊,然後玉米烙滑到盤子裏^_^
喜歡吃脆一點的就多煎一分鐘。一定不要全程用高火,全程高火容易焦掉。我喜歡吃這樣焦焦的,酥酥脆脆^_^喜歡吃嫩一點的就少煎一分鐘。相對於油炸的玉米烙來講,雖然酥脆程度略有折扣,但吃起來清爽了不少^_^