輔食之無糖少油玉米烙
每次去外面吃飯我都必點玉米烙,但每次吃飯最後都是因爲太油而吃膩了。既然給寶寶吃,那就不能用油過玉米。然後我也沒放糖,因爲水果玉米本身就很甜,還爆汁😄配上酸奶,就是一頓下午點心啦
用料
雞蛋 | 1個 |
玉米 | 一小節 |
玉米澱粉 | 1湯勺 |
芝麻 | 一點點 |
輔食之無糖少油玉米烙的做法
水果玉米剝粒,煮熟,撈出
一個雞蛋,一勺玉米澱粉,攪拌均勻
然後鍋裏刷點油,把玉米倒入,平鋪均勻
上面還沒完全凝固,撒點芝麻,我就撒晚了,所以芝麻沒粘住多少。看我圖片這個狀態,就是可以翻面了,我是徒手翻的,我也不知道哪裏來的勇氣,不過感覺也不是很燙手
熟了切塊就好啦……
小貼士
不要放糖,等他3歲以後不知道要吃多少糖,所以現在能不給吃糖就不要給。