沙拉

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綠色低脂蔬菜沙拉

綠色低脂蔬菜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃

既省錢,又健康,又美味,還刷脂的減肥餐!

用料  

雞蛋 1個
葉生菜 3-5片
苦菊 一小把
蘿蔔 半根
紫甘藍 3-5片
花生西紅柿 10個
牛油果 1個
油醋汁 3勺

綠色低脂蔬菜沙拉的做法  

  1. 如圖,將菜切開,綠葉打底,雞蛋切片。我做的是兩人份,一人吃可以少放些

    綠色低脂蔬菜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 最後展示下我最愛的油醋汁,沒有之一!!! 拌菜真的超好吃的。

    綠色低脂蔬菜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張

小貼士

這份沙拉我沒有放肉,是因爲我做了頓牛肉,已經夠吃了。最近碳水吃太多,就沒有再放了。想要營養均衡的可以自己再加點肉肉和南瓜等高質量碳水食物哦。