沙拉

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五彩油醋汁果蔬沙拉

五彩油醋汁果蔬沙拉的做法步驟圖

五彩清爽可口的健康果蔬沙拉

用料  

果蔬配料:
黃瓜 1根
菠蘿 小半隻
番茄(聖女果) 若干個
剝好的甜玉米 一小把
生菜 1顆
白煮蛋 1只
油醋汁配料:
蜂蜜 2勺
黑胡椒粒 若干
香醋 2勺
橄欖油 2勺

五彩油醋汁果蔬沙拉的做法  

  1. 第一步:煮白煮蛋。

    雞蛋放入冷水中煮,水沸騰一分鐘後關火,7分鐘,蛋黃可凝固口感卻不柴。

  2. 第二步:處理生菜

    將生菜洗淨,清水加小蘇打粉浸3、4分鐘,去除葉子上殘留農藥。然後用飲水冷水衝乾淨。瀝乾。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法步驟圖 第2張
  3. 第三步:剝好的玉米粒洗淨。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法步驟圖 第3張
  4. 第四步:黃瓜洗淨切片、菠蘿切塊。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法步驟圖 第4張
  5. 第五步:小番茄洗淨對半切開。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法步驟圖 第5張
  6. 第六步:將切好的果蔬全部裝盤。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法步驟圖 第6張
  7. 第六步:調油醋汁。

    將油醋汁配料全部倒入密封小罐,用力搖勻進行乳化。調好後的油醋汁嘗一下,根據自己的口味選擇酌情加蜂蜜或醋。

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法步驟圖 第7張
  8. 最後一步:

    澆上油醋汁,果蔬雞蛋沙拉裝盤完成!

    五彩油醋汁果蔬沙拉的做法步驟圖 第8張

小貼士

1、澆上油醋汁的果蔬沙拉拌勻後放置時間長了會有湯汁,所以最好現澆現吃口味最佳噢!

2、拌勻後最好夾出來換一個盤子裝!

3、雞蛋切好以後,最好最後擺上,避免攪拌過程中蛋黃掉落影響裝盤美觀哦!

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