五彩油醋汁果蔬沙拉
五彩清爽可口的健康果蔬沙拉!
用料
果蔬配料: | |
黃瓜 | 1根 |
菠蘿 | 小半隻 |
小番茄(聖女果) | 若干個 |
剝好的甜玉米粒 | 一小把 |
生菜 | 1顆 |
白煮蛋 | 1只 |
油醋汁配料: | |
蜂蜜 | 2勺 |
黑胡椒粒 | 若干 |
香醋 | 2勺 |
橄欖油 | 2勺 |
五彩油醋汁果蔬沙拉的做法
第二步:處理生菜
將生菜洗淨,清水加小蘇打粉浸3、4分鐘,去除葉子上殘留農藥。然後用飲水冷水衝乾淨。瀝乾。第三步:剝好的玉米粒洗淨。
第四步:黃瓜洗淨切片、菠蘿切塊。
第五步:小番茄洗淨對半切開。
第六步:將切好的果蔬全部裝盤。
第六步:調油醋汁。
將油醋汁配料全部倒入密封小罐,用力搖勻進行乳化。調好後的油醋汁嘗一下,根據自己的口味選擇酌情加蜂蜜或醋。最後一步:
澆上油醋汁,果蔬雞蛋沙拉裝盤完成!
小貼士
1、澆上油醋汁的果蔬沙拉拌勻後放置時間長了會有湯汁,所以最好現澆現吃口味最佳噢!
2、拌勻後最好夾出來換一個盤子裝!
3、雞蛋切好以後,最好最後擺上,避免攪拌過程中蛋黃掉落影響裝盤美觀哦!