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三文魚酸奶沙拉

三文魚酸奶沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃

用酸奶做沙拉醬更健康,這可以當健康減肥餐,可以做西餐的前菜,或者當佐餐,材料新鮮,做法簡單。

用量自己隨意適量就好了。



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用料  

三文魚(煎) 1塊
黃瓜
酸黃瓜
(青紅黃)椒
玉米粒(水煮熟)
雞蛋
土豆 (切粒水煮熟)
牛油果
香菜
生菜
芝麻菜/ 沙拉菜
洋蔥( 切小絲)
蕃茄
辣椒(切小米粒)
沙拉醬 : ⬇️⬇️⬇️⬇️
特級初榨橄欖油
原味希臘無糖酸奶
青檸檬/ 黃檸檬 1個
海鹽
胡椒粉
蛋黃醬 (按喜好加一點)

三文魚酸奶沙拉的做法  

  1. 材料準備好,洗好,切好

    三文魚酸奶沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 切好的蔬菜全放進,和煎好的三文魚(放點胡椒粉和鹽煎)

    擠一點點蛋黃醬調下味,加進幾勺希臘酸奶和擠進檸檬汁

    加點海鹽和小許胡椒粉調味拌勻

    三文魚酸奶沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 淋一點橄欖油

    Enjoy !

    三文魚酸奶沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張