不一樣的水果沙律、不用沙律醬不用酸奶而是用……
怎麼不一樣?別人都是放沙律醬或者酸奶,而這兩種東西大多都隱含不少糖份,想做真正健康的水果沙律,看過來😉
用料
家裏有的各種水果 | |
熟芒果 | 1-2只 |
海鹽 | 適量 |
現磨黑胡椒粉 | 少許 |
不一樣的水果沙律、不用沙律醬不用酸奶而是用……的做法
家裏有什麼水果就用什麼水果,最後能顏色相間和帶有軟硬脆滑等不同口感、當然還要有酸有甜。都洗好切成丁,隨便放盆裏就可以,我這裏排整齊點是爲了照相好看☺️
灑進適量海鹽,少許就好,只需要很微妙的一點鹹味。
熟芒果是必要的,因爲我們要用它來代替沙律醬或酸奶。像這樣切開。我這一盤水果沙律就用了一隻芒果來做醬,另一隻切成丁了。
用湯匙把芒果肉刮進去。
這樣刮芒果肉
開始攪拌
攪拌均勻
開吃囉!
可以試試加點現磨黑胡椒粒,增加與衆不同的風味!(普通黑胡椒粉末可能出不來這個特別的風味效果。)
酸甜解膩,開派對弄上一盆,很受歡迎!
小貼士
1、熟芒果是這菜譜的必須,因爲是它代替了沙律醬或酸奶來調和各種水果。
2、鹽不要省略,加鹽調和了水果的酸甜味
3、黑胡椒用現磨的風味才更特別。