新鮮蓮蓬～生吃鮮蓮子～鮮甜 食譜坊 素食 1.74W 大中小設定文字大小 夏天到了，新鮮蓮蓬上市了，把蓮子扒出來，剝皮，白白嫩嫩，我這個很嫩，不用去芯兒，直接吃，一點兒不苦，鮮甜脆嫩的口感～清爽宜人～ 用料 蓮蓬 2個 新鮮蓮蓬～生吃鮮蓮子～鮮甜的做法 小貼士蓮子芯兒可取出晾乾，泡茶，蓮子芯沖水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除煩，生津止渴。蓮蓬可煲湯時放入，可自行百度一下，消腫解毒，止血止痛，消瘀散血。 TAG標籤：生吃鮮 鮮甜 蓮蓬 蓮子 #
