素食主義之“砂鍋素雞”
跟朋友去一傢俬房素食餐廳吃飯,對一道砂鍋素雞念念不忘……於是模仿做了這道菜,味道絕對不輸於餐廳噢。
用料
素雞 | 1根 |
豆芽 | 1把 |
黑木耳 | 5-6片 |
小蔥 | 2根 |
老抽 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 2勺 |
白砂糖 | 少許 |
素食主義之“砂鍋素雞”的做法
將素雞切成0.6-0.7釐米厚的片。平底鍋放油,油熱後用中火將素雞兩面煎的略微起皮即可,千萬不要煎太硬了,不然成品口感就不嫩了。煎好後倒到盤子裏待用。
將鍋中加少許油,將洗淨的豆芽倒入翻炒至斷生。關火。
將炒好的豆芽擺入砂鍋底。
將炒鍋中倒入少許油,油溫5成熱時加入祘未爆香,然後倒入煎好的素雞,加入老抽、生抽、蠔油翻炒至香氣瀰漫,素雞上色均勻(這一步個要用大火,中小火即可)。
將炒好的素雞倒入砂鍋中,置於豆芽上,然後將泡發好的黑木耳撕成小朵,放入砂鍋。加入漫過素雞的清水,燒開後轉中火加蓋鍋蓋燜煮10分鐘左右。
撒上蔥花,可以開吃了^_^(鍋中的湯水不要燒太乾,要多留一些,這樣素雞纔會口㥻嫩嫩的。