超Q瘦肉丸
用料
雞胸肉 | 500克 |
木薯粉 | 250克 |
生薑 | 1小塊 |
泡打粉 | 5克 |
食用鹼 | 5克 |
鹽 | 2克 |
雞精 | 2克 |
水 | 250克左右 |
鹽(以下是湯的調料) | 2克 |
雞精 | 2克 |
生抽 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
生菜 | 二三片 |
蝦皮 | 1把 |
蔥花 | 一丟丟 |
胡椒粉 | 1小勺 |
超Q瘦肉丸的做法
雞胸肉切塊或片,放入粉碎機中絞成泥,生薑也絞成粉末,絞好倒入一個大容器中
250克的水和木薯粉分三至五次倒入,倒一點水在絞好的肉泥中攪拌,當攪到看不到水時再加入一點木薯粉再接着攪拌,攪到看不到粉時再加入一點水攪拌,這種動作重複三到五次,直到把水和木薯粉加完,再接着順一個方向攪拌個五到十分鐘,攪拌越久吃起來越Q彈有勁
鍋中水燒開,用鏟子剷出來攪拌好的肉泥,一手拿着鏟子一手拿着小刀(我是用吃西餐的刀),一刀一刀把鏟子上的肉泥劃到鍋裏煮,大小按自己喜好來,最好是小一點熟的快,等下鍋的肉泥燒開浮起來時用漏勺撈出瀝乾水份放入另一個容器中,接着再用鏟子剷出肉泥用小刀劃入鍋中,重複這動作直到肉泥做完爲止
從鍋中燒熟撈出的樣子,倒入一點點食用油拌勻,放冰箱裏吃多少燒多少,一次做了能吃好幾次
把做好的瘦肉丸放在冰箱冷藏,吃多少拿多少出來,鍋中放入水剛好做一碗湯的量,燒開把瘦肉丸放入燒開的水中再燒開,把生菜切段放入燙一下即可,大碗裏放入鹽,雞精、生抽、醋、胡椒粉、把燒好的瘦肉丸放入大碗中,撒上蝦皮和蔥花即可上桌,開吃咯!