紅棗三蒸三晾 補氣血 食譜坊 小吃零食 3.04W 大中小設定文字大小 棗三蒸三晾的原因❓中醫講究生地、熟地之分,也就是常說的炮製,經過簡單的加工改變它的藥性。棗三蒸三涼也是這個道理,生棗的功效主要就是清熱,而經過蒸制後,藥性就變爲養血了。 用料 紅棗 隨意,根據家裏庫存 紅棗三蒸三晾 補氣血的做法 洗乾淨,即可,我買的是新疆大棗 水沸,開蒸30分鐘,然後晾涼即可 完全涼透以後,再次蒸30分鐘(一定要等水沸在蒸哦!🙂) 涼透完畢,可以裝入罐,放冰箱。 TAG標籤:紅棗三蒸三晾 補氣血 三蒸 補氣血 紅棗 #