綠豆蓮子豆漿 食譜坊 豆漿 2.12W 大中小設定文字大小 天氣雖然陰晴不定,然而熱起來已然直逼盛夏了。來點清火的豆漿喝。 綠豆清熱解毒,利水潤膚,止渴消暑。蓮子有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神,而蓮子芯可以清心火。二者共用,消暑利水,清熱解毒,祛燥利眠。 用料 綠豆 20克 蓮子 20克 黃豆 50克 水 1200克 綠豆蓮子豆漿的做法 用料 蓮子,綠豆,黃豆洗淨瀝水 倒入豆漿機打漿桶 加水浸泡一夜 裝機頭 啓動打漿 打漿結束 倒出飲用 小貼士氣溫升高,宜將泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡,以防腐敗變質。打漿功能根據自家豆漿機情況選擇。 TAG標籤:豆漿 好吃 綠豆 綠豆蓮子豆漿 蓮子 #