綠豆百合蓮子豆漿

百合性寒，味甘，入心肺二經，有潤肺止咳，清心安神之功效。綠豆性寒，味甘，入心，胃經，有清熱解毒，清暑利水的功效。綠豆百合與蓮子黃豆一同打成豆漿，可以健脾益氣，潤肺止咳，清熱利尿。適用於虛煩有熱，失眠多夢者。日常飲用，有美容養顏之效。

用料  

綠豆百合蓮子豆漿的做法  

1. 用料

2. 將各材料洗淨瀝水

3. 倒入豆漿機打漿桶

4. 水倒入豆漿機打漿桶

5. 第二天裝入機頭

6. 啓動打漿功能

7. 待豆漿機工作結束，取走機頭

8. 倒出飲用

9. 成品

小貼士

打漿功能可以根據自家豆漿機進行選擇。
打好的豆漿連渣飲用營養更全面。
飲用時可以根據自己的口味加糖調味。