百合蓮子綠豆漿（潤肺止咳）

很適合夏天喝的豆漿~ o(*￣▽￣*)o
綠豆可以清熱，百合對肺熱和肺燥可以起到改善作用，蓮子也有潤肺的作用，因此這款豆漿可以潤肺。還可以止咳，健脾，清熱，清心安神、益腎固精。

PS：這款豆漿最好不要過濾渣渣哦，不過濾可以更好地吸收綠豆和蓮子中的營養

來自《比水更健康的飲料》P122

用料  

百合蓮子綠豆漿（潤肺止咳）的做法  

1. 黃豆清洗乾淨浸泡10-12小時，綠豆清洗乾淨浸泡4-6小時。
   百合，蓮子洗淨泡發。

2. 將黃豆、綠豆、蓮子和百合扔進豆漿機，倒水，啓動。等豆漿做好後倒出放適量白糖。