西柚蜂蜜膏
西柚降低膽固醇,減脂減肥奇效,配合蜂蜜潤腸通便,同時解酒毒,解酒必備~
用料
西柚 | 1個 |
蜂蜜 | 三勺 |
冰糖 | 四塊 |
西柚蜂蜜膏的做法
第一步
洗西柚,一定要用鹽好好搓搓搓,搓出柚子淡淡香味;第二步
剝離柚子皮,只要黃色的皮,不要白色的皮,白色的苦,這步要有耐心,皮越薄越好;第三步
把薄薄的柚子皮切成絲第四步
處理柚子肉,只要肉,白色的絲絲絡絡都不要第五步
鍋內放少量水,放柚子皮,加入冰糖,煮至柚子皮呈半透明狀時放入柚子肉第六步
煮柚子,期間要不斷攪拌,大約一小時左右,水分完全煮掉,呈粘稠狀,放置一會第七步
放置至常溫後加入蜂蜜攪拌,然後裝罐,一個西柚大約可以做出150ml蜂蜜柚子膏,建議大家一次可以做四個西柚,或者選擇大柚子做。
小貼士
不要高溫加入蜂蜜,會破壞營養;
西柚雖然麻煩,但營養價值較高;
醉酒後挖一勺西柚蜂蜜膏溫水衝一下,暖暖的喝下去,解酒又溫暖,是家的感覺呀!