寶寶輔食——南瓜星星包

南瓜富含碳水化合物，蛋白質，胡蘿蔔素，維生素B，維生素C，磷，鈣等營養成分，有潤肺益氣、潤腸通便的功效！搭配着補鋅益智的堅果伴飯料，猴頭菇粉保護胃腸黏膜，提高免疫力！適合12月齡以上寶寶

用料  

寶寶輔食——南瓜星星包的做法  

1. 準備南瓜100克，中筋麪粉140克，酵母粉1.5克，堅果粉、猴頭菇粉適量

2. 南瓜上鍋蒸熟

3. 南瓜壓成泥，加入堅果粉、猴頭菇粉、酵母粉
   攪拌成絮狀
   揉成麪糰

4. 搓成長條

5. 用擀麪杖壓成1釐米厚度，印出可愛的造型

6. 底部放上吸油紙

7. 放入40度左右的溫水發酵1小時後蒸15分鐘悶5分鐘

8. 沾上補鐵補鈣的黑芝麻醬

9. 南瓜星星包做好了，開動吧