紅棗桃膠新西蘭花膠湯
桃膠,含有碳水化學物、脂肪、蛋白質和植物膠原蛋白,可以促進腸胃蠕動,達到潤腸通便的效果,常食用還能使面板變得有彈性,氣色紅潤有光澤,也能幫助增強抵抗力。搭配補血益氣的紅棗和綜合滋補的新西蘭花膠,這款湯真的是無敵的好喝又營養!不過桃膠再好吃,也不要“過度”,一週吃1-2次爲佳。還有就是孕婦不宜吃桃膠,女性在生理期期間也不適合吃桃膠,所以這款湯是非常適合日常保養來吃。
用料
新西蘭花膠乾貨 | 40克 |
紅棗 | 10顆 |
桃膠 | 8粒 |
冰糖 | 1塊 |
紅棗桃膠新西蘭花膠湯的做法
新西蘭花膠乾貨提前泡發好,切小塊 ;
桃膠提前泡發好,清洗乾淨;
將泡發好的桃膠、花膠、以及洗淨的紅棗一起放入燉盅內,隔水燉3小時 ;
紅棗洗淨去核切片;
將切好的紅棗片、冰糖放入鍋內,燜15分鐘即可。
小貼士
功效:
調節血糖、降低血壓、護胃潤腸
補腦益智、益氣補血、美容養顏
增強身體免疫力