美容補雌激素雪蛤燉木瓜 食譜坊 甜品 1.23W 大中小設定文字大小 好吃不胖 ！ 用料 雪蛤 2克 木瓜 半個 牛奶 半瓶 木糖醇或冰糖 適量克 美容補雌激素雪蛤燉木瓜的做法 1人份是1.5~2克' 用純淨水提前一夜泡發 . 燕窩功能.加水沒過雪蛤即可，和兩粒紅棗一起 . 加入切丁的木瓜 . 倒牛奶 . 鍋中再燜會兒即可 . 不要再繼續久燉 ，只要牛奶溫熱木瓜自然也就燜軟了 . 牛奶加熱時間過長會結塊 ！ 調味即可 TAG標籤：雪蛤燉 木瓜 雌激素 美容 #
