超簡單的養生甜湯 — 紅棗枸杞銀耳湯
這是一道四季皆宜的養生甜品,做法簡單易上手,美容養顏,真的是豬豬女孩必備☺️
原料方面銀耳和糖是必備,其他都隨意~
用料
銀耳 | 1朵 |
紅棗 | 適量 |
枸杞 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
超簡單的養生甜湯 — 紅棗枸杞銀耳湯的做法
銀耳涼水泡發,我大概泡了兩個小時~
撕成小朵,放到鍋裏
加水,我用電飯鍋做的,選到煲湯功能,定時3小時。
準備其他輔料,我家剛好有桂圓紅棗枸杞茶,我直接拿了兩包用~
大家可以根據自己的喜好準備枸杞,紅棗,蓮子,桂圓乾之類噠~輔料準備好,冰糖這塊大概是96g
銀耳煮了大概1個半小時,我把輔料放進去了~先不放糖哦~
兩個半小時,再放冰糖~做好啦,銀耳超軟,滿滿的膠質~
小貼士
泡銀耳用涼水,不要用熱水哦~