經期必喝的養生 桂圓枸杞姜棗茶 食譜坊 甜品 1.03W 大中小設定文字大小 因爲經期導致痠痛至失眠以及胃痙攣（就是我）的小姐妹可以嘗試經期前兩天開始喝經期開始之後每天早晚喝一碗身體會舒服超多！！！個人是基本緩解爲0但具體情況因人而異總之，趁熱喝完，身體微微冒汗，基本痛經就舒解，了，希望可以幫到正在痛不欲生的你～我是愛吃酸 辣 鹹 苦 ，但不喜 甜 的“10年”廚房混子，關注我分享更簡單健康的美食吧 用料 紅棗 3顆 桂圓 6顆 姜 10片 枸杞 10粒 經期必喝的養生 桂圓枸杞姜棗茶的做法 把上述材料洗乾淨，放入鍋裏，燜燒20分鐘，當湯喝起來有辣味即可 一定要趁熱喝哦 TAG標籤：經期 枸杞 桂圓 棗茶 必喝 #
