話梅菊花茶

盛夏高溫季節可以泡杯話梅菊花茶喝，酸甜解暑，能適當補充因出汗而丟失的電解質，喝多也不會損傷脾胃；平時感覺眼睛乾澀，還可以放些枸杞一起煮！

用料  

話梅菊花茶的做法  

1. 準備食材，胎菊用溫水沖洗一下

2. 將胎菊和話梅一起放入鍋中，加水煮開即可，喜歡冰糖和枸杞的可以一起放進去煮！

小貼士

1 其實也可以用開水沖泡，但必須是剛剛燒開的水（100度）這樣胎菊的花粉才能出來，保溫瓶或飲水機的水都不可以，因爲溫度不夠！

2 喝剩至1/3茶湯時，再加開水沖泡，這樣前後茶水濃度比較均勻，可以繼續飲用！

3 提示一下，體質虛寒者不宜飲用！