懷姜膏（暖宮補氣血）

🤣🤣🤣
因爲自己長期熬夜經期不好..最近內分泌也很混亂.
來一下
不來了
要麼就是一次10天.量很少很少.
也吃過中藥.沒啥效果
所以最近各種養生.
也把好吃的，養生的分享出來......
看了網上也有很多方子.有加蜂蜜.我一箇中藥師朋友告訴我...切記不要加蜂蜜了.
蜂蜜有中和藥性的作用.適合用在藥性很烈的藥中起到中和作用哦...
把蜂蜜換成桂圓肉.效果就好很多啦..
每天堅持喝.子宮暖了臉蛋就美美的啦！

用料  

懷姜膏（暖宮補氣血）的做法  

1. 第一部自然是洗姜啦.
   我沒有去皮哦，把姜洗乾淨髒的地方刷不到我就用小刀刮乾淨了。（姜必須是焦作小黃姜）不能菜姜或者雲南姜哦..所以才叫懷姜膏

2. 洗乾淨的姜，放進破壁機打成泥.
   然後用細紗布擠出薑汁待用哦
   哈哈有原汁機是最好啦，手擠出汁是很辣手的🤣
   

3. 薑汁加紅糖開始小火熬煮.
   這時候可以去準備其他材料啦

4. 紅棗洗乾淨.
   去核切碎待用！

5. 熬到可以輕微掛起低落就加入剩下所有食材一起繼續小火熬

6. 圖中是切好的紅棗跟桂圓肉
   （福建的桂圓肉比較好哦）
   

7. 熬成這個狀態就可以啦。

8. 冷卻後裝瓶密封儲存，
   每天空腹喝一杯，（胃不好的可以早飯後喝喲）
   

9. 辣辣的好暖啊

10. 最近是螃蟹季，對於超愛吃螃蟹的我。
    懷姜膏成了我的補救劑
    每次吃完螃蟹後我都會喝上一杯
    做起來一點難度也沒有.懷薑汁多點口感會更辣！我經常做.每次都會多榨一點懷薑汁！除了熬的時間久點其餘沒毛病！！

小貼士

一定要小火熬煮.中間隔多次攪拌以免糊底
每種食材的份量其實多一點少一點都是沒關係的
懷薑汁別少就可以了
紅糖少了只會加長熬的時間，其餘不礙事
靈活運用。