四物湯 暖宮湯 薑母茶補氣血
老媽給我帶的大棗一直放着沒吃 平時也不愛吃棗 姜這種東西平時做肉調調味，根本不會吃。今天正好姨媽來 想到以前買的臺灣產的薑母茶，記得之前還買了古方紅糖也一直沒用，就想自己熬一下試試。分享給需要的姐妹們。還有那些藍孩紙，女生痛經和胃痛感冒的時候不要再說“多喝熱水”啦。煲一鍋湯送去啦！
用料
| 姜 | 想怎麼切都可以 |
| 紅棗 | 我的是新疆超大的 |
| 紅糖 | 我的是古方熬製那種 |
| 枸杞 | 亂入 |
四物湯 暖宮湯 薑母茶補氣血的做法
材料備好放在鍋裏
![四物湯 暖宮湯 薑母茶補氣血的做法步驟圖 第2張]( "四物湯 暖宮湯 薑母茶補氣血的做法步驟圖 第2張")
添水。大火燒開轉小火慢燉
![四物湯 暖宮湯 薑母茶補氣血的做法步驟圖 第3張]( "四物湯 暖宮湯 薑母茶補氣血的做法步驟圖 第3張")
小貼士
不要拘泥量和時間。隨性。哈哈哈。我本身是寒性體質，胃寒。所以動不動就胃痛。以前買的獨立包裝的薑母茶都是要隨身攜帶的。加之我屬於晚睡生物。凌晨四點錢是不睡覺的，特別的熬心血，所以一定要補！還有現在的朋友生活節奏過快，熬夜也是常有的。這個建議大家平時也要喝。宮寒 痛經 胃寒 熬夜 必備啊
