入秋以後天氣開始變乾燥,人的身體好像也瞬間被抽走了水分,嘴脣乾,易上火。偶爾擤鼻涕還會有血絲,所以是時候來一碗清肺潤燥,生津下火的阿膠山楂雪梨羹啦
用料
梨 | 半個 |
山楂 | 3顆 |
千囍阿膠 | 10~15克 |
百合 | 10片左右 |
土冰糖 | 20克(可根據個人口味調整) |
阿膠山楂雪梨潤肺羹的做法
準備好所有食材
將梨洗淨,去皮切塊。梨最好選雪梨,如果沒有雪梨也可以用皇冠梨代替。一般選擇硬一點的梨拿來燉羹湯口感會更好。
新鮮山楂洗淨,去核切塊。
將所有食材放入燉盅,加適量水。我選用的是千囍阿膠塊,一塊是30克,只要拍半塊進去就可以了。一般好品質的阿膠塊一拍就能斷裂。也可以拿去藥店打磨成阿膠粉,效果是一樣的。
將燉盅放入燉鍋,燉半個小時。
半小時以後潤肺去燥的阿膠山楂雪梨羹就完成啦,趁熱喝一碗,由內而外都滋潤了!