包子

當前位置 /首頁/營養主食/包子/列表

不擀麪皮的包子

不擀麪皮的包子的做法步驟圖,怎麼做好吃

這次是因爲女兒說要吃綠豆的紅團而起意要做的。這個和紅團相比就是少了樣子而已。紅薯加玉米粉,綠豆都是很健康的食品。喜歡更有口感的話可以加其他粗糧粉來試試。

用料  

麪粉 350克
玉米粉 150克
白砂糖 100-150克(不喜甜可不加)
紅薯 一個(大小隨意)
酵母 1.5克
和麪機動使用
綠豆 150克

不擀麪皮的包子的做法  

  1. 綠豆洗淨下鍋,水量和做米差不多就行。(把一半的糖放進去和綠豆一起煮)高壓鍋裏煮的時候一起紅薯。
    圖爲煮好攪拌的樣子。出鍋後綠豆想吃軟的就按壓下,要有顆粒感就不動它。

    不擀麪皮的包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 麪粉,玉米粉和酵母,剩下的糖混合拌均勻(此處的玉米粉不喜可不加直接用麪粉)

    不擀麪皮的包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 紅薯蒸乘熱壓成泥,涼一些的時候加入到面中,三光面團軟硬合適就可以等待發酵了。(紅薯不能太燙放進去把酵母菌燙死了,紅薯不夠的時候可以少量加水進去和麪)

    不擀麪皮的包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 抓起一團揉捏,把綠豆包進去就行。用包湯圓的方法來的。秉着不漏出來就行的原則,隨意來。我是涼水直接進去蒸了10分鐘,一直中大火,關火後等待5-10分鐘開鍋。

    不擀麪皮的包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 按壓出餅形包進去。

    不擀麪皮的包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 出鍋後是這樣的。不愛吃甜食,就在綠豆中加了10克的糖,其他都未加糖,會健康一些。

    不擀麪皮的包子的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張