寶寶輔食蘆筍胡蘿蔔虎皮蛋餅➕番茄龍利魚菌菇疙瘩湯

今日份輔食譜子來啦 適合9-10個月的寶寶

用料  

寶寶輔食蘆筍胡蘿蔔虎皮蛋餅➕番茄龍利魚菌菇疙瘩湯的做法  

1. 食材準備如我上圖 山雞蛋兩個 蟹味菇一小把 番茄一個 蘆筍兩根 胡蘿蔔四片 龍利魚一小塊 麪粉適量 香菇粉適量

2. 蘆筍去皮切片 胡蘿蔔切碎 麪粉一小勺 香菇粉一小勺 跟山雞蛋一起加入容器內

3. 攪拌均勻

4. 鍋內刷一層紫蘇油

5. 加入蛋液

6. 煎熟後翻面煎一會兒 出鍋

7. 切成寶寶適合的大小

8. 番茄開水燙皮去掉 龍利魚切小塊 蟹味菇焯水剁碎 鍋內刷一層牛油果油

9. 加入番茄炒出沙

10. 加入龍利魚炒熟

11. 加入蟹味菇

12. 加入適量清水 煮開鍋

13. 麪粉加適量水攪拌成麪疙瘩

14. 將攪拌好的麪疙瘩均勻下入 煮熟即可

15. 加入適量寶寶鹽 出鍋

16. 安排