低卡糯嘰嘰的小南瓜🎃

用料  

低卡糯嘰嘰的小南瓜🎃的做法  

1. 南瓜和紫薯分別上鍋蒸（蒸爛一些更好揉噢）大火差不多10分鐘

2. 南瓜裏頭加入糯米粉和木薯粉揉捏成光滑的麪糰。這裏糯米粉多少g我沒計算，看你南瓜水分來吧，不成型就一直加糯米粉揉就好了，揉成不沾手不沾盆的麪糰就好。
   糯米粉和木薯粉的比例是3:1，加點木薯粉呢可以增加小南瓜的通透性和Q彈口感噢（也可以不加，不加木薯粉的話就會粘口一些，個人認爲木薯粉是精髓，多放一些蒸上來都透亮的），愛吃甜的可以加適量白糖。

3. 搓出一個個大小都差不多的小團團備用~

4. 紫薯裏頭加一點牛奶和紅糖，攪勻當餡兒，糊糊的就很好噢。小團團壓扁！把紫薯包到裏頭，蒸出來就會有流心的感覺啦😊

5. 接下來就是給它定型啦~
   用牙籤給它這樣，這樣，這樣👀
   只可意會😙
   

6. 在每個小南瓜的線中間插上一顆枸杞👏
   是不是就像了呀
   蒸出來顏色會更好更像噢🎃

7. 
   上鍋蒸15分鐘
   
   噹噹噹當~新鮮出爐的糯嘰嘰
   
   這顏值沒誰了🤗
   

8. 不僅好看，還好吃，
   適合大部分人羣  
   突然覺得這麼好看的樣子有小寶寶的媽媽們一定要做給寶寶吃，寶寶一定喜歡
   運動健身的寶寶都知道，南瓜紫薯還低卡。健身怕胖的寶寶可以不加糖😃

9. 老媽說紫薯里加了紅糖蒸上來的口感像豆沙，完全好評嘛，蒸了一鍋十個全吃光光了😝

小貼士

完全沒有技巧，超級簡單好做
餡兒可以自己DIY哦
什麼巧克力呀，鹹蛋黃呀能包的都可以包
更簡單的做法就是去除包餡那一步，搓成球球直接定型蒸熟😁