燕麥片豆粉糙米餅
用料
即食燕麥片 | 2大把 |
鷹嘴豆粉 | 2大把 |
糙米飯 | 1小碗 |
黑麥粉 | 2大把 |
調料 | |
芥末籽醬 | 1小勺 |
肉桂粉 | 1/2小勺 |
香菜籽粉 | 1/2小勺 |
孜然粉 | 1/2小勺 |
白胡椒粉 | 1小撮 |
現磨黑胡椒粉 | 1小撮 |
粉鹽 | 1/2小勺 |
燕麥片豆粉糙米餅的做法
燕麥片和糙米飯混合,倒入適量開水,攪拌均勻後加入鷹嘴豆粉、黑麥粉和全部調味料,攪拌均勻,混合好的麪糰是偏溼粘的
熱鍋,轉小火,鍋底刷一點點油,手粘水,取麪糰做成小餅,直接放入鍋裏,依次做好後蓋鍋蓋烙3分鐘左右,反面再2分鐘左右出鍋
小貼士
1、平底鍋如果性能好,可以不加油幹烙,但不會有漂亮的金黃色
2、這餅做的很隨性,沒有稱配料重量,用手抓的,主要目的是爲了消耗冰箱裏的1小碗糙米飯和以前的囤的燕麥片
3、做餅手粘水防粘,也可以用勺直接取麪糰入鍋煎,就是會不太圓整