當前位置 /首頁/營養主食//列表

快手燕麥手抓餅胚

快手燕麥手抓餅胚的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

麪粉 200克
即食燕麥 50克
開水 70克
涼水 60克
黃油 25克

快手燕麥手抓餅胚的做法  

  1. 燕麥和用開水燙燕麥和麪粉,即食燕麥片可以糊化,也可以去除一些麪筋,會讓餅更柔軟。

    快手燕麥手抓餅胚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 加涼水繼續攪拌形成麪糰,不用揉很久,成團即可,過夜,第二天早上面團就會起筋,而且非常柔軟。

    快手燕麥手抓餅胚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 分成五份,擀成薄片。

    快手燕麥手抓餅胚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 黃油微波爐叮一分鐘融化

    快手燕麥手抓餅胚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 在麪皮上刷黃油

    快手燕麥手抓餅胚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 麪皮折成扇子樣

    快手燕麥手抓餅胚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 捲成卷

    快手燕麥手抓餅胚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 擀成餅

    快手燕麥手抓餅胚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 保鮮膜分層冷凍

    快手燕麥手抓餅胚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張

小貼士

1麪粉可選擇高筋麪粉,成團後多鬆弛一段時間,這樣不用揉也有面筋,很容易擀開,中間每步不用再單獨鬆弛了。
2擀成長方形更容易折,不要往上下擀,而要向四個角擀才容易擀成方形