青椒雞蛋餅(生酮飲食) 食譜坊 餅 2.54W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 3個 鹽 適量 青椒 1個大的 蒜葉(不喜歡的不用加) 適量(我是做蟶子剩下來的不想浪費) 黑胡椒粉 適量 青椒雞蛋餅(生酮飲食)的做法 我沒有拍步驟。。。。因爲實在簡單...青椒切成這個丁、蒜葉也是。雞蛋兩個在碗裏打散、然後倒入青椒丁,加鹽跟黑胡椒。鍋裏少油、稍微有點熱就可以倒入青椒雞蛋液(這時候因爲青椒都浮在表面所以還需要另一步)用筷子把青椒丁扒拉均勻一點、中小火煎定型。趁這個時候把剩下的一個雞蛋打散加鹽跟黑胡椒!然後慢慢把倒在上面~稍微凝固就把雞蛋餅翻過來!煎到自己想要的狀態就好! 小貼士鹽不要放多了! TAG標籤:雞蛋 生酮 青椒 飲食 #