雜蔬炒飯 食譜坊 炒飯 2.24W 大中小設定文字大小 用料 米飯 一碗 雞蛋 兩個 胡蘿蔔 適量 鹽 適量 牛肉 適量 青瓜 適量 火腿腸 適量 雜蔬炒飯的做法 準備好食材 準備好米飯，這是中午吃剩下的米飯 最好的補鈣食物是牛奶，紫菜蝦皮等等，100克的牛奶🥛等食物的鈣含量是100%，所以要多吃這些食物哦 雜蔬炒飯美美噠 炒飯的最佳伴侶就是蝦皮湯哦 TAG標籤：雜蔬 好吃 雜蔬炒飯 炒飯 #
