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辣炒雜蔬

辣炒雜蔬的做法步驟圖,辣炒雜蔬怎麼做好吃

要減肥的晚上,雜糧配上亂炒的蔬菜,也可以吃的很滿足~

用料  

芹菜 3根
大白菜 5片
杏鮑菇 半個
超級小辣椒 1個
花椒 適量
生抽 適量
蠔油
三文魚 隨意

辣炒雜蔬的做法  

  1. 所有青菜洗淨切成均勻的條狀。辣椒切塊。

  2. 鍋中熱油,加入花椒爆香後加入青菜翻炒。假如辣椒翻炒。

  3. 青菜差不多炒軟了之後加入鹽、生抽、蠔油繼續翻炒到蔬菜出水,完全炒熟入味。

  4. 快出鍋之前加入煎熟劃成小塊的三文魚粒,翻炒均勻就行~

小貼士

1、蔬菜和調料種類都按照自己喜歡的來就好了~
2、三文魚是可選的,還是放一下做法好啦。我比較喜歡把三文魚買來撒點鹽煎熟,然後用筷子劃成小塊。然後炒或者炒菜的時候都放一點~

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