繽紛雜菜炒麪
用料
八角粉 | 1/16茶匙(就是一點點提味,放多了不好吃吧) |
茴香粉 | 1/16茶匙 |
冷凍雜菜 | 200克(一般就是胡蘿蔔,甜玉米和青豆的組合,不用解凍,可以直接開袋烹調) |
橄欖油 | 1 湯匙 |
鹽 | 1/2 茶匙 |
黑胡椒 | 1/8 茶匙 |
姜粉 | 1/8茶匙 |
蒜 | 2顆,磨蓉 |
芽菜末 | 1 湯匙 |
幹拉麪 | 100克 |
繽紛雜菜炒麪的做法
倒油熱鍋,加入調料些一起炒香,大約半分到1分鐘。
加入雜菜,轉中火翻炒5分鐘。
與此同時,燒水煮麪。水開了以後放入拉麪煮4分鐘把水瀝乾。
馬上把拉麪倒入雜菜裏,翻炒10秒鐘後關火。繼續翻炒,拌勻,使拉麪沾上油和雜菜,這樣纔不會粘在一起。
小貼士
館子裏的炒麪通常靠大量的油來使其不粘,但是我認爲自己做就要弄健康一點。祕訣是時間把握好,在拉麪煮好的同時菜也差不多了,可以馬上把瀝乾水的麪條倒入鍋裏讓它沒時間去粘一起。另外拉麪也不能煮太軟,太軟是很容易粘一起的。當然如果你時間沒把握好,面過早地煮好了,那就加入一茶匙橄欖油到瀝乾的拉麪裏,然後像扮沙拉一樣地扮面,讓它充分地裹上油,也可以做到不粘。