每次出去吃日式定食,我家娃必點的就是鰻魚飯了。偶然機會發現某寶有現成的活烤鰻魚😍,買回來試做超簡單,加上自己做的照燒醬淋下去,完美😘。 喜歡甜口的一定要試試🍛
下面是我做3份的量
用料
蒲燒鰻魚 | 1條(一條500克可做3,4份) |
紅蘿蔔 | 3分之1條 |
洋蔥 | 4分之1個 |
西蘭花 | 半朵 |
雞蛋 | 3個 |
米飯 | 3碗 |
白芝麻 | 少許 |
照燒汁淋頭: | |
生抽 | 2勺 |
耗油 | 適量 |
白糖 | 少許 |
澱粉 | 少許 |
蒲燒鰻魚飯(含照燒醬汁做法哦)😝的做法
解凍後蒲燒鰻魚一條,放烤箱烤10分鐘(也可以蒸3.4分鐘或微波爐加熱3分鐘)
紅蘿蔔加洋蔥加水燙熟(這個水留做照燒汁用)。此處省略西蘭花也是水燙熟(單獨燙,水倒掉)
撈起紅蘿蔔及洋蔥,洋蔥水會甘甜所以留用它做照燒醬汁😉
照燒汁:加入生抽2勺及適量耗油(先加少量)再加入少許白糖,小火攪勻,可試下味道再進行酌量添減(如過鹹加一點水綜合)
小碗取一小勺澱粉加水,攪勻,進行勾芡,照燒淋頭搞定😝
蛋可以做蛋餅,卷一下,擺盤,也可像玉子燒的做法一樣,也可剪成蛋絲,這個隨心情😛
擺盤啦,烤好的鰻魚切一下,圓碗裝白米飯倒扣,相信擺好看點,娃看了也會更開心🥳
淋上照燒汁,撒上一點點白芝麻,完美😋