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雞肉大蝦蔬菜焗飯

雞肉大蝦蔬菜焗飯的做法步驟圖,怎麼做好吃

兩人份的晚餐。喜愛的時蔬配上多汁的雞肉,一勺下去,阿嗚一口,米、雞肉、蔬菜還有濃郁的芝士,營養能量都有了。這道焗飯的魂兒就是那幾根迷迭香,淡淡的幽香,不會奪了主角的光芒,但正是這股香氣解了口感的濃郁。濃淡兩相宜~

用料  

雞胸肉 肉食動物自行加減用量
蝦仁
洋蔥 半個
大蒜 三瓣
培根 三四片
口蘑
紅椒 半個
土豆 中等大小一個
胡蘿蔔 一根
西蘭花
新鮮迷迭香(不放也可以) 三支
生抽
芝士

雞肉大蝦蔬菜焗飯的做法  

  1. 大蒜切末,洋蔥切丁,熱鍋冷油爆香。

  2. 放入雞丁,炒至變色。放入土豆、胡蘿蔔。加水,沒過食材,小火燉煮,直至土豆和胡蘿蔔變軟。

  3. 加入口蘑、培根丁、紅椒丁翻炒收汁,加入鹽和糖調味。

  4. 西蘭花汆水,水裏滴幾滴油可以保持西蘭花的綠色。

  5. 煮熟的米飯平鋪在焗飯盆底,澆入炒好的食材。最後撒上芝士,頂部放三四根迷迭香。200度,上下火,15分鐘即可。